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产妇猪肝汤的做法

时间:2020-04-09 08:36:02来源:宝宝食谱 人已围观作者:昆锐

简介 今天蓝优月儿网今天为大家分析关于:产妇猪肝汤的做法,内容提要:许多孕妇在妊娠期间会遇到贫血的状况,这对孕妇本人与胎儿都是十分不利的。那么,孕妇贫血应该怎么办呢?应该喝些什么汤来补血呢?其实,动物肝脏的补血效果十分好,接下来,就给大家介绍一款产妇猪肝汤的做法猪肝菠菜...

许多孕妇在妊娠期间会遇到贫血的状况,这对孕妇本人与胎儿都是十分不利的。那么,孕妇贫血应该怎么办呢?应该喝些什么汤来补血呢?其实,动物肝脏的补血效果十分好,接下来,就给大家介绍一款产妇猪肝汤的做法——猪肝菠菜汤。让我们一起来学习吧。

产妇猪肝汤的做法——猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤的特点 菠菜嫩滑,汤鲜肉爽嫩 基本材料 猪肝100克,菠菜150克,盐、味精。 制作方法:

(1)将猪肝切成小薄片,菠菜切成长段。

(2)在锅内下肉汤500克,汤烧开后把肝、菠菜倒入,加少许盐,味精,等到汤烧沸就可以食用。

产妇猪肝汤的做法建议:

1, 猪肝的腥膻味较重,应先放入沸水中氽烫去异味,再下锅烹煮成汤。

2, 建议用清鸡汤或猪骨汤做汤底,这样做可以让产妇猪肝汤的味道更加鲜美,菠菜与猪肝也就更入味了。

3, 因为猪肝久煮容易变老,因此氽烫的时间不能够太长,和菠菜煮汤的时间也不应该太长。

4, 猪肝很适合贫血的孕妇、电脑工作者以及爱喝酒的人食用,不过话又说回来,由于猪肝的胆固醇含量比较高,因此高胆固醇、肝病、高血压以及冠心病患者不宜食用。

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