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产后妈妈如何给腹部美容

时间:2020-04-04 13:08:47来源:产后健康 人已围观作者:景天

简介 今天蓝优月儿网今天为大家分析关于:产后妈妈如何给腹部美容,内容提要:妈妈有了自己的宝宝后,那种初为人母的欣慰和喜悦感是让人幸福的。但是当面对自己产后的一系列问题,比如:身体发胖、身材走样、皮肤变丑的问题,如:腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等。这些症状不仅严重影响了...

妈妈有了自己的宝宝后,那种初为人母的欣慰和喜悦感是让人幸福的。但是当面对自己产后的一系列问题,比如:身体发胖、身材走样、皮肤变丑的问题,如:腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等。这些症状不仅严重影响了女性的美丽,而且也让内心失去自信和感到焦虑。如何改善这样症状,恢复怀孕前的曼妙身材,本文将提供一些预防方法供产后女性们参考。

产后妈咪常见的一些腹部问题包括:

1. 皮肤松弛:怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大,导致腹部肌群和皮肤过度扩张,真皮层被拉伤或断裂,使得腹部松弛。

生完后体重却增加了15~20公斤,这样很难瘦下来。

2. 肥胖:妈妈在怀孕期间,为了满足宝宝成长发育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩,就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10~12公斤,是正常的状态;但有很多女性怀孕期没做好饮食控制,3. 妊娠纹:对于孕妇来说,妊娠纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确,一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张,以及肥大细胞的去颗粒化有关。较被接受的一种说法是,由于皮肤张力赶不及体积的张力,皮肤被撑开撕裂后,真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕。即皮肤表面形成红色或青色线以及波状妊娠纹。

4. 肤色暗沉:因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑。妊娠纹出现原因和妊娠纹形成的部位,以腹部为最多,因为腹围在妊娠期间,膨胀的比率最大,其它较常见的地方,包括有乳房周围、大腿内侧及臀部,也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现妊娠纹。

与其等到妊娠纹出现了,再伤脑筋、懊恼不已,不如在怀孕之初尚未出现妊娠纹前,就采取预防方法。

三项禁令须注意:

1. 禁甜品及碳水化合物美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪,对肌肤也是一种伤害。

2. 禁肌肤过份干燥从怀孕初期选用适合体质的乳液,目的在湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。使用乳液的另一项好处,是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。

3. 禁体重增加超过8公斤体重无节制地增加,除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺,甚至难产等等危险之外,过多脂肪的囤积,会在短时间内绷出妊娠纹来!

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